Thói quen pha nước nóng với nước nguội khi uống gây hại không?

     Nước quá nóng hay quá lạnh đều gây cảm giác khó chịu khi uống. Vì vậy, nhiều người nghĩ ngay tới việc trộn hai loại nước này với nhau để dễ hơn khi uống. Nghe qua có vẻ hợp lý nhưng sự tình thế nào? Thói quen này có gây tổn hại tới sức khỏe người sử dụng không? 

Pha nước nóng với nước lạnh có hại không?

     70% cơ thể chúng ta là nước. Do vậy, muốn bảo vệ sức khỏe thì việc bổ sung nước thường xuyên là đúng đắn. Song, bàn luận về việc uống nước nóng pha nước lạnh có tốt không. Chúng ta cần đặt ra nhiều giả thiết để bàn luận rõ hơn. Dễ hiểu hơn, tùy vào loại nước, tùy vào cách trộn lẫn nước nóng với nước lạnh sẽ quy định thói quen này tốt hay xấu.

Nước nóng pha nước máy

     Khi dùng nước máy, nước đun sôi để lâu ngày để pha với nước nóng, tất nhiên chúng không tốt. Vì trong nước có thể chứa nhiều thành phần gây hại tới sức khỏe như vi khuẩn, virus, chất rắn hữu cơ. Khi hòa cùng nước nóng, lượng nhiệt ko đủ làm sạch những thành phần gây hại đó. Thậm chí, bạn sẽ đau bụng tiêu chảy, buồn nôn, co thắt dạ dày sau đó. Ngược lại, chọn lựa một nguồn nước lạnh an toàn thì hầu như không tạo ra tác dụng phụ nào cả. 

Nước nóng pha nước đóng chai hoặc nước khoáng

     Nếu gia đình bạn có sẵn nước đóng bình, nước đóng chai thì hãy ưu tiên khi pha trộn với nước nóng. Công nghệ hiện đại trong xử lý, bảo quản nên chất lượng nước đảm bảo. Dù bạn kết hợp với nước nóng thì chúng hoàn toàn không làm hại cơ thể bạn. Đây chính xác là phương pháp làm nguội nước được các chuyên gia khuyến khích.  

Nước nóng pha với nước để qua đêm

     Không ít người đã và đang thực hiện thói quen này đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên bỏ ngay nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng. Nguồn nước đã được đun sôi nhưng khi để qua đêm có khả năng tái khuẩn rất cao. Môi trường, sự phát triển của vi khuẩn sẽ làm nước giảm chất lượng. Khi pha với nước nóng, lượng vi khuẩn có thể tăng lên về số lượng. Tóm lại, bạn không nên duy trì thói quen này. 

     Từ việc làm rõ 3 trường hợp trên, chúng ta có thể đưa ra những nhận định sau. Việc trộn lẫn nước nóng và nước lạnh khi uống hầu như không gây hại. Chúng phụ thuộc vào loại nước, nguồn nước bạn sử dụng mà thôi. Ở các thành phố lớn, hầu như mọi gia đình đang sử dụng nước đóng bình, nước đóng chai thì việc hòa lẫn khi uống hoàn toàn phù hợp. Trường hợp gia đình bạn sử dụng máy nóng lạnh, hãy yên tâm. Việc pha nước nóng và nước lạnh chỉ khiến thay đổi nhiệt độ của nước, vậy nên bạn vẫn có thể yên tâm sử dụng.